Pour ce premier partage d’inspiration littéraire, c’est avec un livre qui a inspiré le film « Dans un jardin qu’on dirait éternel » que je t’embarque.Un livre que j’ai dégusté avec mon thé maison. Et comme souvent, j’ai oublié de prendre la … Continuer la lecture
Inviter la slow life dans ton quotidien, en y insufflant dès le réveil, un moment pour soi.Je te partage aujourd’hui 5 habitudes pour commencer la journée en douceur. Insuffler du slow de manières simples Pas besoin de révolutionner sa vie.L’idée … Continuer la lecture
Ce que la slow life peut réellement t’apporter, dans ton quotidien ?C’est souvent la question que l’on se pose lorsque l’on commence à découvrir cet art de vie. Une démarche consciente Cultiver un art de vie Slow, c’est une démarche … Continuer la lecture
Si tu es un·e passionné·e de lecture & que tu en as marre des conseils qui visent à lire toujours plus ou plus vite, tu es au bon endroit. Je te partage 24 conseils pour (re)trouver le temps & l’envie … Continuer la lecture
Le passage à l’action est la dernière étape lorsque les précédentes ont été mises en place pour mieux vivre le stress.Après t’avoir partagé les étapes qui me permettent dans mon quotidien ou face à une situation stressante de m’adapter au … Continuer la lecture
Aujourd’hui, j’aimerais parler avec toi du stress.Si je t’en parle, c’est que celui-ci fait partie inévitablement de notre vie. Le stress, une réponse physiologique Le stress est une réponse physiologique de l’organisme face à une situation d’adaptation.Il est défini d’ailleurs … Continuer la lecture
Au fils des saisons, je souhaite te transmettre tout ce qui peut te permettre de t’accompagner.Aujourd’hui, c’est à travers la médecine traditionnelle chinoise que je t’invite à explorer le printemps.Durant l’article, pour parler de la médecine traditionnelle chinoise, j’utiliserai : … Continuer la lecture
Je te partage ce moment Slow pour t’inviter à te réveiller en douceur.Et ainsi te permettre de passer du réveil à l’éveil afin de prendre conscience de tes points d’appui.Une belle manière de revenir à son corps que l’on oublie, bien … Continuer la lecture
Avant de lire l’article, j’aimerais que tu prennes le temps de répondre à cette question : selon toi, comment est-ce que tu peux être à l’écoute de ton corps ?N’hésite pas à noter tes pensées dans un carnet puis revient … Continuer la lecture
Cet article s’adresse à ceuxlles qui souhaitent apprendre le portugais du Portugal (ou Portugais Européen). Que tu es le projet d’aller vivre au Portugal, que tu y vives déjà ou juste pour le plaisir d’apprendre une nouvelle langue, tu retrouveras … Continuer la lecture