Te souviens-tu de la métaphore de la voiture que je t’ai partagé dans une de mes précédents articles ?
Si ce n’est pas le cas, je t’invite à le lire juste ici 👉🏾 « métaphore de la voiture »
Quels sont les principaux facteurs d’accélération ?
Cette voiture qui représente le mode de vie dans lequel on peut ne pas se sentir bien avec un constat d’une accélération toujours plus importante…
👉🏾 Et si nous identifions clairement ce principal facteur (ou les principaux) d’accélération ?
J’avais déjà abordé avec toi que la pression quotidienne imposée par la société actuelle & également par nous-même, ont grandement tendance à nous faire accélérer le rythme.
👉🏾 Je te pose donc les deux questions suivantes :
Qu’est-ce qui précisément te pousse à courir toujours plus vite ?
Quelle est la principale difficulté que tu rencontres au quotidien & qui t’empêche de ralentir ?
11 raisons à explorer
Pour t’accompagner dans cette réflexion, voici une liste (non-exhaustive) avec 11 raisons qui peuvent être aujourd’hui autant d’obstacles à l’intention de (re)trouver ton rythme de vie idéal.
- Perfectionnisme : vouloir être irréprochable à tous les niveaux
- Procrastination : remettre à plus tard des changements positifs dans ta vie
- Difficulté à choisir : avoir peur de renoncer à certaines choses et/ou de rater des opportunités de la vie.
- Se sentir dépassé·e, submergé·e : crouler sous le poids d’une liste de choses à faire qui n’en finit plus
- S’oublier : se faire passer au deuxième plan, voire au troisième et ne pas penser à soi.
- Regard des autres : confiance en soi, affirmation de soi dans ses choix de vie
- Trop de sollicitations : ne pas oser dire non
- Pression : oppréssé·e notamment par la pression que je m’impose à moi-même
- Discours intérieur : composé de croyances, pensées, peurs qui conditionnent ta vie
- Objectifs ~ Intentions : difficulté à y voir clair. Ne pas savoir ce que tu souhaites vraiment
- Compétitivité : le désir de réussir dans tous les domaines
Je t’invite à te munir de ton carnet et d’un sytlo et de prendre le temps de ressentir si OUI ou NON, il y a une ou plusieurs raisons qui te parlent.
Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses
💚 Je t’invite à beaucoup de douceur & de bienveillance. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses.
L’idée ici n’est pas non plus de se juger, de s’auto-flageller. L’intention est d’identifier pour ensuite avancer, un pas après l’autre.
Je t’invite à te remercier d’avoir pris ce temps pour toi-m’Aime.
Je serais heureuse, si le cœur t’en dis, que tu me partages en commentaires ce qui est présent pour toi.
Et si tu vois d’autres raisons pour compléter cette liste, n’hésite pas à les partager en commentaires.
Au plaisir d’accueillir aussi ton retour, de te lire 🥰
💚 En attendant de se retrouver, au fil des saisons, prends soin de toi dans le respect & l’écoute de Ta Nature cyclique ainsi que celle de notre Terre Mère.
Flavia,
P.S : Si tu aimes ce que je partage & que tu penses que ça peut intéresser ou aider une autre personne :
🌱 Sème ~ s’Aime 💚 à ton tour en partageant mes articles.