À quand remonte la dernière fois où tu as pris le temps d’un réel moment d’introspection ? Et/ou de régulièrement observer, être à l’écoute, à la rencontre de toi-m’Aime ?
Pour adopter cet art de vie : Slow life que je cultive au mieux possible, au fil des saisons de ma vie & mettre en place des changements concrets, sains & durables, les moments d’introspections sont essentiels.
Je t’invite à commencer par la lecture de cet article : « slow life : ralentir pour prendre soin de soi » avant de poursuivre, celui-ci. Je l’ai écrit afin de présenter au mieux possible, cet art de vie dans son ensemble.
À la rencontre de soi-m’Aime : un cheminement continuel
C’est un cheminement continuel pour être à l’écoute de celle que j’étais, celle que je suis & celle que je deviens.
Loin du bruit (avis non sollicités, réseaux sociaux, informations, etc) pour être dans ce silence qui permet d’entendre précisément ce qui est présent en moi.
Je t’invite à t’observer régulièrement dans ta vie quotidienne.
Être le spectateur·trice pour affiner la connaissance de qui tu es, ici & maintenant. En essayant de te détacher ce qui tu étais. Être dans l’accueil de qui tu es.
Être attentif·ve à son mode de fonctionnement
En prêtant attention à ton mode de fonctionnement, tu viendras à mettre en évidence :
- Ce qui te correspond & ce qui ne te correspond moins, pas ou plus,
- Ce qui te satisfait & ce qui ne te satisfait plus ou pas.
- Ce qui t’anime & ce qui te pèse
« Connais-toi toi-même »
~ Socrate
Au plaisir de te lire
J’espère que ce court article te donnera envie de prendre ce temps avec toi-m’Aime.
N’hésite pas à me partager en commentaires tes retours.
💚 En attendant de se retrouver, au fil des saisons, prends soin de toi dans le respect & l’écoute de Ta Nature cyclique ainsi que celle de notre Terre Mère.
Flavia,
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🌱 Sème ~ s’Aime 💚 à ton tour en partageant mes articles.