Se créer un espace confortable & chaleureux pour accueillir l’automne.
Des éclairages doux, des bougies allumées, sans oublier quelques activités en extérieur et être entouré par sa famille & les amis.
L’automne s’installe peu à peu.
L’envie de douces soirées au coin du feu ou sous un plaid, à la maison se mettent en place.
L’automne est une saison charnière où une transition s’opère entre l’été & l’hiver.
Contrairement au printemps qui est la saison de transition entre l’hiver & l’été, l’automne peut-être l’un des passages le plus difficile de l’année.
Retrouve à travers cet article 10 idées d’activités slow propice, à l’automne.
Quelques idées simples de moments de bonheurs à cultiver pour se (re)connecter à cette saison.
Se balader dans la forêt
Bien que la fraicheur s’installe, les températures permettent encore de pouvoir savourer des promenades.
Se balader en forêt, en automne, c’est l’occasion d’observer les arbres de la forêt qui s’habillent de leurs plus belles couleurs. Les marrons & les châtaignes tapissent le pied des arbres. Les champignons se dissimulent derrière les souches.
C’est une activité qui peut être fait seul·e, entre amis, avec la famille, lors d’un pique-nique en amoureux.
Tout le monde y trouvera son bonheur dans ce moment.
Cela permet de reprendre contact avec la Nature, de se ressourcer en douceur après une saison estivale & dynamique.
Une merveilleuse manière d’admirer l’automne qui s’installe en éveillant ses sens : l’odeur de la terre, le bruit du craquement des feuilles mortes, le toucher de la mousse sur le tronc, voir les nuances des teintes des feuilles, déguster des champignons & des châtaignes, etc.
Organiser des activités en forêts pour petits & grands
Les balades en forêt sont l’occasion d’en apprendre plus sur la faune & la flore, en s’accompagnant d’un livre pour identifier ce que l’on voit. Certains livres seront axés sur les traces des animaux, d’autres sur les champignons, les arbres, etc.
La cueillette raisonnée est une belle manière de savourer les derniers jours de beaux temps.
Et de prolonger le moment en réalisant une recette avec la récolte.
Les prises de photos peuvent permettre de capturer des moments & cultiver des souvenirs.
C’est une douce manière d’exercer son œil à observer les changements qui annoncent l’automne.
Ramasser des châtaignes
Cette balade pour trouver l’endroit où il y a des châtaignes & en ramasser permet de créer un moment magique.
Un peu comme une chasse au trésor.
De la cueillette à la récolte, le retour à la maison avec son trésor, la préparation & enfin la dégustation est l’exemple parfait du plaisir que l’on ressent dans ces activités que l’on prend le temps de vivre.
Organiser un repas partagé sur le thème de l’automne
L’idée d’un repas partagé reste simple et convivial. Il consiste à ce que chaque personne invitée apporte sa spécialité culinaire. Dans celui que je te propose, il serait en lien avec une spécialité d’automne.
Nous sommes de plus en plus nombeux·ses à travailler de longues heures derrières des écrans. Le télétravail devient une norme, ce qui nous amène à rester chez soi, etc. Sans oublier, les occasions de se mettre en mouvement, de voir & échanger avec des personnes se font plus rares. Tous ces changements se font ressentir sur notre corps, notre humeur, etc
Ce repas partagé sur le thème de l’automne peut être un doux moyen de se retrouver pour célébrer l’automne,
Thanksgiving, Halloween.. Selon ce qui est bon & juste pour toi. Tout en gardant à l’esprit que cela est aussi l’occasion tout simplement pour le plaisir. Plaisir de partagé, se retrouver, etc.
Découvrir des recettes de saison
C’est une des façons de se reconnecter à la saison : cuisiner les fruits et légumes de saison.
Et cela demande une dose d’imagination & de créativité pour varier les propositions de repas avec les mêmes légumes, par exemple. Voici quelques idées de recettes :
- Crumble de potimarron
- Lasagnes aux champignons
- Patates douces aux noix et au miel
- Moelleux chocolat & crème de marrons
- etc
Décorer sa maison au naturel
L’automne, c’est la lumière qui diminue & l’intérieur qui devient peu à peu plus sombre.
Pour pouvoir apprécier tous les tons orangés, marrons dont la nature s’habille, en automne, je te propose de l’accueillir chez toi en créant des décorations D.I.Y.
Cela peut être une couronne que tu confectionnes avec des petites branches, des pommes de pin, des marrons.
Ou bien un vase en citrouille, une guirlande de feuilles, des bougies de pommes ou de mini citrouilles, etc
Habiller ta porte d’entrée ou ton porche
Pourquoi pas créer une jolie décoration d’automne dès la porte d’entrée ?
L’idée ne va pas être de se ruiner dans l’achat de plein de matériel. Tu auras surtout besoin de beaucoup d’imagination. Voici quelques idées déco pour une entrée aux couleurs de l’automne :
- Oser la couleur : déplacer des jardinières aux fleurs multicolores à l’entrée, une couverture, etc
- Des éléments naturels qui représentent l’automne : suite aux promenades au parc ou en forêt, collectez des marrons. Et aussi des courges, des citrouilles. Faire sécher des feuilles aux couleurs d’automne.
- Une botte de paille
Faire une ode à la couleur orange
Une manière différente de célébrer cette saison & de l’accueillir. Une façon ludique de laisser aller son imagination.
L’automne peut s’inviter dans :
- Les vêtements : pulls, robes, écharpes, bijoux, etc
- La décoration : plaids, bougies, cousins, mugs, fleurs de saisons, feuilles ramassées lors de promenade, etc
- La cuisine : agrumes, citrouilles, pâtisseries, épices, thés en vrac, tisanes
Planter des bulbes
Les bulbes sont annonciateurs des changements de saison. Ils nous offrent un spectacle merveilleux à chaque saison.
Nombreux sont les bulbes que l’on peut commencer à planter en automne : Tulipe, Cyclamen, Jacinthe, Narcisse, Anémone, Iris…
Les bulbes plantés à l’automne vont généralement fleurir au printemps.
Pour pouvoir apprécier leurs floraisons presque toute l’année, tu peux étaler tes plantations.
Lire des livres qui abordent l’automne
Cela peut être des livres qui traitent du sujet ou tout simplement ce qui te l’évoque.
Il y a des livres qui te permettent d’identifier les changements qui s’opèrent dans la nature : les arbres, les fleus, les légumes, etc Et d’autres qui sont sur des idées de recettes automnales ou comment prendre soin de soi dans cette saison, etc.
Cela te plairait-il que je te présente ma sélection de livre sur l’automne ? Dis-le-moi en commentaires.
Prendre le temps de (re)découvrir l‘automne.
J’espère que ces idées d’activités avec une approche slow te plairont.
L’idée est avant tout de prendre le temps, dans la douceur & le plaisir, en (re)découvrant cette saison, autrement.
👉🏾 Est-ce que tu as une activité que tu as tout particulièrement envie de mettre en place ?
Je serais heureuse, si le cœur t’en dis, que tu me partages ton retour, tes idées d’activités en cette saison.
Au plaisir également d’accueillir ton retour, de te lire en commentaires.
💚 En attendant de se retrouver, au fil des saisons, prends soin de toi dans le respect & l’écoute de Ta Nature cyclique ainsi que celle de notre Terre Mère.
Flavia,
P.S : Si tu aimes ce que je partage & que tu penses que ça peut intéresser ou aider une autre personne :
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