Des ateliers variés Slow, Nature & Créatifs
En partageant mes passions & mes connaissances du Vivant, je souhaite contribuer à transmettre des connaissances, des astuces & des approches qui invitent à prendre le temps de revenir à ce qui est essentiel pour soi. Sans oublier l’importance de prendre soin du vivant sous toutes ses formes : de soi vers les autres & la Nature. Le tout de manière ludique, pédagogique & poétique.
Atelier « slow Life »
en ligne sur Skype
Lors de cet atelier & selon la thématique abordée, nous explorerons ensemble comment la Slow life peut permettre de ralentir dans son quotidien.
Le vendredi soir à 19h ~ heure Paris
Au programme :
~ Accueil & temps d’échanges
~ Présentation de la Slow life
~ Réflexion autour de la définition propre à chacun·e de « ralentir »
~ Mettre en lumière ce qui t’empêche de ralentir
~ Pistes de réflexion sur des actions simples à initier
~ Temps d’échanges & de partage
Matériel nécessaire : un carnet simple & un stylo
Durée : 1 h via Skype
Tarif : 15 EUR / personnes
Inscription via mail ou le formulaire de contact, en indiquant le choix de l’atelier. Tu recevras toutes les informations par mail. (dates, paiement, lien de connexion, etc)
Atelier « bullet journal »
en ligne sur Skype
T’approprier cet outil pour qu’il te corresponde vers une utilisation simple & sereine, sans y passer des heures.
Un samedi par mois
à 10h ~ heure Paris
Au programme :
~ Accueil & temps d’échanges
~ Présentation de l’outil
~ Réflexion autour des besoins de cet outil
~ Mise en pratique d’une page type
~ Temps d’échanges & de partage
Matériel nécessaire : un carnet simple & un stylo
Durée : 1h30 via Skype
Tarif : 22 EUR / personnes
Inscription via mail ou le formulaire de contact, en indiquant le choix de l’atelier. Tu recevras toutes les informations par mail. (dates, paiement, lien de connexion, etc)
Atelier « d’écriture »
en ligne sur Skype
Un espace cocon pour s’initier au processus de l’écriture de manière ludique.
Un samedi par mois
à 10h ~ heure Paris
Au programme :
~ Accueil & temps d’échanges
~ Partages d’inspirations pour commencer l’écriture
~ Mise en pratique à partir de l’une des méthodes présentées
~ Temps d’échanges & de partage
Matériel nécessaire : un carnet simple & un stylo
Durée : 1h30 via Skype
Tarif : 22 EUR / personnes
Inscription via mail ou le formulaire de contact, en indiquant le choix de l’atelier. Tu recevras toutes les informations par mail (dates, paiement, lien de connexion, etc)
Atelier « Arbre de vie »
en ligne sur Skype
Lors de cet atelier, nous explorerons ensemble de manière agréable & ludique, ce dont tu as besoin de mettre à plat et/ou exprimer sans forcément réussir à mettre des mots, dessus.
Tous les 1er samedi de chaque mois
à 10h ~ heure Paris
Au programme :
~ Accueil & temps d’échanges
~ Dessiner les contours de ton arbre
~ Exploration à travers la métaphore de l’arbre
~ Temps d’échanges & de partage
Matériel nécessaire : une grande feuille & des crayons ou feutres, stylo de couleurs
Durée : 2 h
Tarif : 40 EUR / personnes
Infos : Cet atelier ne nécessite pas de savoir dessiner
Inscription via mail ou le formulaire de contact, en indiquant le choix de l’atelier. Tu recevras toutes les informations par mail. (dates, paiement, lien de connexion, etc)
Témoignages
« Flavia propose des ateliers en don libre, ce qui en soi est déjà très généreux de sa part de prendre de son temps pour nous initier à la Slowlife. Participer à cet atelier est le début d’une démarche vers soi qui fait du bien. Flavia est douce, à l’écoute, pédagogue & bienveillante. Elle crée où l’on se sent libre de s’exprimer & sans jugement. L’atelier de groupe permet d’échanger avec des personnes ayant le même genre de problématique, on se sent moins seul. Je ne peux que vous encourager vivement à prendre ce temps pour vous, c’est si important. Merci Flavia de ce que tu proposes que ce soit cet atelier ou les accompagnements. Cela met de la douceur dans notre vie »
Julie, Salariée & Maman ~ Ateliers sur don libre « Comment ralentir ? »
« Merci infiniment pour ton atelier qui m’a permis de prendre un moment pour me détendre tout en douceur & en positivité. 🙏 Un atelier ultra-enrichissant & bienveillant où tu m’as montré l’importance de prendre soin de moi & de m’accorder de précieux moments de pause au quotidien. 💫
Fiona, communicante positive et engagée ~ Ateliers sur don libre « Comment ralentir ? »
« Je recommande l’atelier « Arbre de Vie » proposé par Flavia pour toute personne ayant envie de passer un agréable moment de reconnexion à soi, de douceur et de créativité 🌸 »
Gladys, Coach holistique & accompagnante bien-être ~ Ateliers « l’Arbre de vie«
« L’atelier avec Flavia a été un moment d’apprentissage, de réapprentissage sur nos sensations. Introduire un rituel chaque jour pour apprendre à ralentir dans cette vie où nous avons mille choses à faire. Un doux moment partagé avec Flavia et celle et ceux qui sont venus dans cette même intention que moi, être à l’écoute et découvrir pour apprendre et cultiver ce ralentissement. Merci encore pour ce beau moment ✨ »
Dométhilde, Photographe d’artisans ~ Ateliers sur don libre « Comment ralentir ? »
Une proposition de collaboration et/ou d’intervention, je t’invite à prendre contact via l’espace de ton choix pour échanger
ensemble & répondre à tes questions via le lien ci-dessous.
Voici une liste non exhaustive de ce que nous pouvons explorer, ensemble :
Personnel
Liste non exhaustive
Identifier tes priorités & tes essentiels
Prioriser, alléger, organiser & simplifier ton quotidien
Savourer les plaisirs simples, l’instant présent
Profiter d’un temps de qualité
Ne plus être épuisée
Diminution du stress
(Re)Trouver du temps pour ce qui est réellement important pour toi.
Repérer les mangeurs de temps
Trouver ton équilibre & ton rythme
Être à l’écoute de tes émotions, ton corps, tes besoins, tes envies, etc
Renouer avec sa créativité
Écoute & respect de ta nature cyclique (sommeil, menstruations…)
Liste non exhaustive
Domaines de vie
Transition de vie, Loisirs, etc
Accueillir & traverser une transition de vie, voulue ou pas
Expatriation
Reconversion professionnelle
Burn-out & l’après burn-out
Comprendre ce qui amène au burn-out
Grossesse
Licenciement, reconversion
Accueillir un animal à la maison
Bullet journal simple
Carnet de vie
Routine soin visage
Maquillage
Liste non exhaustive
Professionnel
salariat et/ou entreprenariat
Concilier vie professionnelle & personnel
Slowprenariat
Créer un écosystème écologique
Poser des actions efficientes
Site éco-conçus
Slowcommunication
Organisation simple & slow
Liste non exhaustive
Nature
en ligne & présentiel
Planification & organisation d’un projet écoresponsable
(Re)connexion aux saisons
Slow impact (soi, entreprise, site internet…)
Zérot déchet, Diy
Activités en lien avec le Vivant
Botanique : reconnaitre les plantes, les arbres
Cuisine végétale, Herboristerie
Contemplation & émerveillement du Vivant
Sylvothérapie
Permaculture
Liste non exhaustive
Collaborations
en ligne et/ou en présentiel
Des espaces où j’interviens pour transmettre cet art de vie Slow & Nature de manière globale et/ou sur des thématiques précises.
Oasis, le tiers-lieu fertile & ressourçant des entrepreneures
Un espace (en ligne) de ressourcement pour entrepreneures, en collaboration avec Manon @ambition_plurielles. Un lieu chaleureux, confidentiel & sécurisant où j’animerais des ateliers autour du Slowprenariat. Un cocon pour échanger, se soutenir & approfondir des sujets qui ont un impact direct sur le bien-être & sur nos activités.
Pour être tenu informé·e des prochains ateliers, événements, inscris-toi à ma lettre “IN·TERRE·LIÉ”