Arbre de vie
Un voyage Vivant vers le passé pour y redécouvrir tes trésors, les cultiver et les préserver dans le présent afin de créer ton futur.
L’atelier « Arbre de vie », c’est une exploration douce & créative qui s’adresse à tous·tes.
Aux jeunes qui cherchent à s’orienter, aux adultes (projets/vie professionnels, personnels…).
Aux couples pour se (re)trouver, se (re)découvrir ou avancer sur une intention commune.
Également aux parents qui cherchent à renforcer les liens avec leurs enfants. Etc.
L’atelier « Arbre de vie » te permet d’y voir plus si :
Tu te sens stressé·e, submergé·e, fatigué·e
Tu ressens le besoin de ralentir, sortir la tête du guidon
Tu cherches à (re)découvrir tes forces, tes compétences, tes valeurs face à un événement, une situation que tu vis
Tu as besoin de tout mettre à plat pour y voir plus clair
Tu as envie de le faire de manière simple & fun
Te reconnais-tu ?
L’Arbre de vie est un outil de soutien & de partage avec une approche agréable & ludique où tu prends le temps de renouer avec tes priorités du moment. C’est un accompagnement doux & créatif qui te permet à travers la métaphore de l’arbre de voyager vers le passé pour y (re)découvrir tes trésors (valeurs, besoins, origines, etc), le présent pour le cultiver & le préserver via des actions simples & concrètes & le futur pour le visualiser avec clarté. L’utilisation des questions soigneusement formulées associée à ma posture de coach holistique certifiée, je t’invite à (re)découvrir ton histoire, ton parcours avec un nouveau regard.
Je t’invite à prendre quelques minutes. Inspire profondément, expire. Et visualise …
“Imagine, l’espace d’un moment prendre le temps d’aller à la rencontre de ton histoire. Prendre le temps de raconter d’où tu viens, ce qui te compose en allant à la racine de ton histoire. Puis ce qui t’a permis de te construire durant ton cheminement, te permettant de renforcer ton tronc. Et enfin de t’élever, te déployer en accueillant les fruits des graines que tu as semés et les cadeaux de la vie. Le tout de manière simple & créative.
Prêt·e à t’accorder ce rendez-vous avec toi-m’Aime.
Pas besoin de savoir dessiner.
Je t’invite à te déposer dans un endroit calme avec ta boisson réconfortante du moment & te laisser guider par un doux mélange de visualisation créative, dessin, échanges…
Tu auras juste besoin d’une grande feuille de papier, de quelques feutres/crayons de couleur.
Ressens-tu l’appel ?
“L’Arbre de vie”
un atelier créatif via une pratique narrative
Personnalisé
suite à ta réservation, tu recevras un questionnaire pour te permettre de déposer tes intentions. Ce qui y sera déposer (la situation et/ou problématique du moment) servira de tuteur pour te guider durant l’exploration
Pratique narrative
s’inspirer de la métaphore de l’arbre pour faciliter la prise de recul afin de représenter les divers aspects de sa vie, en lien avec la situation ou la problématique du moment.
Approche créative
À travers un voyage exploratoire qui permet de lâcher le mental pour ouvrir l’espace & les opportunités de raconter, entendre & d’explorer ce qui est réellement important pour soi
Pluralité des outils
L’atelier s’appuie sur différents outils comme la méditation, la visualisation créative, écriture, dessins, échanges, etc
Le déroulement de l’atelier : « Arbre de vie »
Une fois l’intention posée suite au questionnaire, je t’invite à te laisser guider afin de dessiner & explorer ton arbre, en commençant par dessiner & renseigner ton arbre, porter un regard bienveillant sur celui-ci. On commence par :
Les racines
vont te mener vers ton passé, ton histoire, tes valeurs, tes passions…
Le sol
dans lequel les racines de ton arbre s’enracine vers tes besoins, tes envies, ton rythme…
Le tronc
représente tes ressources, tes compétences, tes qualités, ton parcours…
Les branches (petites & grandes)
te font te tourner vers le futur, tes projets, tes rêves, tes intentions…
Les feuilles
lieu des échanges (photosynthèse) représente ton réseau, les personnes dans ton entourage qui t’inspirent, te soutiennent, celles qui sont importantes dans ta vie…
Les fruits
sont tes réalisations, les cadeaux de la vie, l’aide reçu…
« Il existe de nombreuses manières d’interpréter ta vie (ton arbre), ce qui compte c’est celle qui te réconcilie avec le sens de ta vie, ici & maintenant »
Flavia, Semeuses de graines
L’atelier « l’Arbre de vie » est applicable dans de nombreux domaines de la vie & accessible à tous·tes.
Accessible à tous·tes
~ Aux jeunes qui chercher à s’orienter, aux adultes (projets/vie professionnels, personnels…).
~ Aux couples pour se (re)trouver, se (re)découvrir ou avancer sur une intention commune.
~ Aux parents qui cherchent à renforcer les liens avec leurs enfants.
~ Egalement en entreprise, en milieu scolaire, en milieu hospitalier, etc sur demande via mon formulaire de contact.
Personnel & professionnel
Identifier tes priorités, tes essentiels du moment, aller à la rencontre de son projet, (re)trouver ton équilibre de vie, accueillir les émotions liés à un événement, mise en lumières des compétences & ressources,
L’Arbre de vie est présent tel un tuteur dans mes accompagnements :
« à la racine de l’H·être« & « Chêne-Liège«
Transition de vie
Prise de recul, accueillir & traverser une transition de vie, voulue ou pas : expatriation, reconversion professionnelle, burn-out, grossesse, licenciement, etc
Nature
Planification & organisation d’un projet, aborder l’éco-anxièté, visualiser un autre possible,
Liste non exhaustive
L’atelier l’Arbre de vie te permet de :
Prendre du recul de façon simple & ludique sur une situation, une problématique.
Faire des liens & (re)donner du sens à ton parcours, tes choix, tes actions.
Mettre en lumière tes valeurs, tes ressources, tes talents, etc
Accueillir & vivre sereinement les transitions de vie
Rechercher des pistes d’orientation de façon créative
Te projeter de manière plus claire
Pouvoir initier des actions qui ont du sens pour toi.
Personnaliser tes projets
Une exploration vivante, simple & ludique.
Plusieurs choix possibles
En groupe ou en individuel
~ En groupe de 2 à 4 personnes, minimum ~ Durée : 2h
~ En individuel ~ Durée : 1h30
En présentiel ou en ligne
~ En ligne : tu recevras le lien de connexion suite à ton inscription
~ En présentiel : selon les disponibilités, au Portugal ou en France.
Pour être informé·e, je t’invite à t’inscrire à ma newsletter, la Lettre « In·Terre·lié »
Réserve ton atelier
Préinscription
Atelier « l’Arbre de vie »
40 €
par personne
Proposition d’un tarif solidaire possible, suite à l’appel : 30 eur
Cette séance offerte de 15 minutes est réservée uniquement aux personnes prêtes à s’investir pleinement. Cette rencontre nous permettra de faire connaissance, de répondre à tes questions et de voir ensemble si mon atelier te correspond.
Qui suis-je
Je suis Flavia, Artiste & Coach Holistique certifiée.
J’allie ma créativité & ma posture de coach pour t’accompagner à dessiner & mettre en couleur ton histoire ou ta problématique du moment. Le tout de manière simple & créative afin de te permettre d’avancer vers des actions qui (re)donne du sens à ta vie.
Parfois, il est difficile de trouver les mots pour exprimer ce qui est présent et/ou mettre en lumière ce que l’on ressent, l’on a besoin.
La créativité & la poésie des mots qui m’est inspirée par la poésie de la Nature ont une place importante dans ma vie. L’atelier de l’Arbre de vie est une approche narrative & créative qui me permet de réunir créativité & poésie afin de te proposer un voyage au travers de la métaphore de l’Arbre, dans un cadre bienveillant.
Quelques partages d’éclosions
Ateliers « l’Arbre de vie«
« Je recommande l’atelier « Arbre de Vie » proposé par Flavia pour toute personne ayant envie de passer un agréable moment de reconnexion à soi, de douceur et de créativité 🌸 »
Gladys, Coach holistique & accompagnante bien-être
Je te propose de découvrir cette courte vidéo de présentation sur ma chaine YouTube : ICI où je te partage des exemples de l’utilisation de cet outil.
Réserve ta place
Préinscription
Atelier « l’Arbre de vie »
40 €
par personne
Proposition d’un tarif solidaire possible, suite à l’appel : 30 eur
Cette séance offerte de 15 minutes est réservée uniquement aux personnes prêtes à s’investir pleinement. Cette rencontre nous permettra de faire connaissance, de répondre à tes questions et de voir ensemble si mon atelier te correspond.