L’automne n’arrive jamais sans poésie.
C’est une saison de passage, un pont entre l’abondance estivale et le recueillement de l’hiver.
Les feuilles rougissent, les journées raccourcissent, nos corps appellent au ralentissement.
Plutôt que de résister à cette transition parfois mélancolique, je t’invite à l’habiter pleinement.
Voici 10 activités slow pour l’automne, simples et nourrissantes, qui t’aideront à célébrer la beauté de cette saison et à t’y (re)connecter en douceur.
Les 10 activités slow pour l’automne
1 ~ Se balader en forêt
L’air se rafraîchit mais reste doux : c’est la saison idéale pour marcher parmi les arbres. Les forêts se parent de teintes flamboyantes, un camaïeu de rouges, d’oranges et de bruns qui ne dure que quelques semaines. Marcher dans ce décor, c’est se reconnecter à la beauté éphémère de la nature. Le sol craque sous les pas, l’odeur de la mousse humide réveille l’imaginaire, et les rayons du soleil filtrent à travers les branches nues. Que tu sois seul·e, en famille ou en amoureux, cette balade devient un moment de ressourcement.
2 ~ Observer, cueillir, apprendre
Une simple promenade peut se transformer en aventure sensorielle et éducative. Emporte un guide sur la faune et la flore pour identifier ce que tu croises : empreintes d’animaux, champignons aux formes étranges, arbres centenaires… Chaque pas devient une découverte. La cueillette raisonnée – champignons, châtaignes ou pommes oubliées dans un verger – prolonge ce moment. De retour à la maison, tu peux cuisiner un plat simple et savourer la fierté d’avoir rapporté un petit trésor de la nature.
3 ~ Ramasser des châtaignes
Ramasser des châtaignes, c’est renouer avec l’enfance. On se penche, on cherche, on compare les plus beaux fruits. Le bruit sec des bogues qui s’ouvrent, le plaisir de remplir son panier… Ce moment, aussi simple qu’une chasse au trésor, devient une fête quand il est partagé. De retour à la maison, le moment se prolonge : on les fait griller au feu de bois ou au four, et toute la maison se remplit de leur parfum.
4 ~ Organiser un repas partagé aux saveurs d’automne
L’automne appelle à la convivialité. Pourquoi ne pas inviter tes proches à un repas partagé où chacun apporte une spécialité de saison ? Tarte à la citrouille, soupe de potimarron, salade de pommes et noix… Les recettes réconfortantes réchauffent les cœurs. Et au-delà du repas, c’est surtout le lien humain qui compte : se retrouver, rire ensemble, parler de ses projets, ralentir dans un monde où tout va vite. Ce type de repas peut aussi devenir un rituel, un rendez-vous annuel pour célébrer les saisons.
5 ~ Cuisiner les fruits et légumes de saison
L’automne est généreux : courges, champignons, pommes, poires, noix… Cuisiner ces trésors, c’est honorer la saison et éveiller sa créativité. Tu peux expérimenter de nouvelles recettes : gratins, soupes parfumées aux épices, compotes aux saveurs chaudes. Laisser mijoter doucement un plat, sentir les odeurs envahir la maison, partager un repas qui réchauffe l’âme : voilà une autre manière de célébrer le slow living.
6 ~ Décorer sa maison au naturel
Quand la lumière décline, nos intérieurs deviennent des refuges. Pourquoi ne pas les habiller de décorations naturelles ? Feuilles séchées suspendues en guirlande, bougies dans des pommes évidées, couronne de branches et de glands accrochée à la porte… Ces petits gestes apportent chaleur et authenticité. Fabriquer ces objets soi-même, c’est aussi ralentir, prendre le temps de créer avec ce que la nature nous offre.
7 ~ Habiller ton entrée aux couleurs d’automne
La porte d’entrée est comme une invitation à ton univers. Quelques touches simples suffisent pour lui donner un charme automnal : une botte de paille, un panier de courges, une guirlande de feuilles séchées, un plaid coloré posé sur une chaise… Il ne s’agit pas d’acheter mais de composer avec l’existant, en ramenant un peu de nature du dehors vers le dedans. Ainsi, dès le seuil, l’automne accueille chaleureusement tes invités.
8 ~ Célébrer la couleur orange
L’orange est la couleur phare de l’automne, lumineuse et réconfortante. Elle s’invite partout : dans les vêtements douillets (pulls, écharpes, chaussettes épaisses), dans la décoration (bougies, coussins, plaids), dans la cuisine (courges, mandarines, thés épicés). Même les bijoux en ambre peuvent devenir des rayons de soleil portés au quotidien. L’orange rappelle que la vie est mouvement : une couleur vibrante qui apporte chaleur et vitalité aux jours plus sombres.
9 ~ Planter des bulbes
L’automne prépare déjà le printemps. Planter des bulbes, c’est faire un acte de confiance : enfouir une petite graine dans la terre froide en sachant qu’elle fleurira plus tard. Tulipes, narcisses, jacinthes, iris… Chacun promet un réveil coloré au sortir de l’hiver. Tu peux échelonner les plantations pour profiter de fleurs presque toute l’année. C’est un geste humble et patient, un rappel que chaque saison porte en elle les germes de la suivante.
10 ~ Lire sous un plaid
Quand les soirées s’allongent, rien n’égale le plaisir de s’installer dans un fauteuil avec un bon livre et une tasse de tisane. Choisis des lectures qui nourrissent ton imaginaire : romans qui évoquent les forêts, essais sur la nature, recueils de poésie ou encore livres de recettes automnales. Lire sous un plaid, c’est s’offrir une bulle hors du temps, un voyage intérieur au rythme du crépitement du feu ou de la pluie contre les vitres.
Et toi ?
L’automne est là, avec ses couleurs, ses odeurs et sa lumière particulière. C’est le moment de ralentir, d’écouter le rythme de la nature et de s’autoriser à vivre chaque instant pleinement. Parmi toutes les activités slow que nous avons partagé ici, laquelle te fait le plus envie ? Ou peut-être en as-tu déjà une à laquelle tu tiens et que tu pratiques chaque année ?
Je serais ravie que tu me racontes tes envies, tes découvertes ou tes petits rituels personnels. Parfois, une simple balade dans les bois, un repas partagé ou un livre sous un plaid peut transformer une journée ordinaire en un moment de douceur inoubliable.
Partage ton idée en commentaire, j’adore découvrir vos rituels saisonniers et les petites manières que chacun trouve pour célébrer cette saison unique 🍁. Ensemble, faisons grandir cette inspiration et semons un peu de magie automnale autour de nous.
🌱 Savourer l’instant, même fugace comme une feuille qui tombe
💚 L’automne est un art de vivre en douceur
Flavia,
P.S : Si cet article t’a inspiré, sème la graine en le partageant autour de toi.
On ne sait jamais dans quel cœur elle germera 🍁
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