Vivre le moment présent ? Dans mon précédent article: « Trouver du sens à ses actions », nous avons évoqué que lorsque l’on trouve du sens à ses actions, il est plus fluide & simple d’insuffler de nouvelles habitudes, dans sa vie. … Continuer la lecture
Dans mon précédent article « De la suractivité à l’épuisement », nous avons évoqué la suractivité qui s’installe dans le temps & qui mène à l’épuisement, voire au burn-out…Aujourd’hui, je vais un peu plus loin en te parlant du pourquoi, je cultive … Continuer la lecture
Dans un de mes précédents articles : « Des journées à cents à l’heure », j’ai abordé avec toi, cette impression désagréable qui peut être ressentie d’être pris dans une course dont la ligne d’arrivée est sans cesse repoussée… Ce qui conduit généralement à … Continuer la lecture
En ce début d’année… À l’heure des résolutions & des nouveaux objectifs…Je t’invite à beaucoup de douceur. Si les résolutions & les nouveaux objectifs résonnent en toi : c’est ok. Si ce n’est pas le cas, c’est ok, aussi. Le tout est … Continuer la lecture
Dans de précédents article, je t’ai présenté cet art de vie qu’est la Slowlife ainsi que l’importance de ralentir. Aujourd’hui, je souhaite t’inviter à 5 minutes pour soi. À travers ce court partage, je te propose de prendre le temps … Continuer la lecture
Aujourd’hui, je souhaite à travers cet article de partager comment je ralentis. Pour ceux & celles qui me suivent sur Instagram, je note souvent dans mes partages de bulles Slow & Nature : 3 mots qui permettent de garder à … Continuer la lecture
Aujourd’hui, je souhaite partager avec toi, une réflexion autour de la sensibilité. Plus précisément, concernant ce préfixe de « hyper » que l’on met devant cette caractéristique.Nous avons tous.tes une histoire différente avec la sensibilité. Je vais tenter brièvement de partager mon … Continuer la lecture
Énergie et Ancrage : deux points sur lesquels, j’apporte une attention particulière et qui m’accompagne durant ce dernier mois de l’hiver avant le renouveau du printemps. Presque deux mois après notre arrivée au Portugal, non sans mal. Une arrivée mouvementée, … Continuer la lecture
Je t’ai parlé dans mon dernier article de l’importance de ralentir et de ses bienfaits. Aujourd’hui, j’aimerais parler avec toi de la culpabilité. Un sentiment très fort qui nous empêche de ralentir. Pourquoi le ressentons-nous et surtout comment cultiver un … Continuer la lecture