Je t'ai parlé dans mon dernier article de l'importance de ralentir et de ses bienfaits. Aujourd'hui, j'aimerais parler avec toi de la culpabilité. Un sentiment très fort qui nous empêche de ralentir. Pourquoi le ressentons-nous et surtout comment cultiver un état d’esprit permettant de s’autoriser à ralentir. Auto-sabotage Je suis passée par une longue période où je ne me suis pas écoutée. Une vie très chargée laissant peu de place aux imprévus. Un rythme insoutenable au travail. Beaucoup de responsabilités et j’avais clairement du mal à dire non même lorsque je sentais que je ne pouvais plus. L’impression de courir après le temps. De ne pas avoir assez d’heures dans une ...