Articles - Slow Leaf

L’hiver : une douce invitation au repos.

6 décembre 2020 By slow_leaf Laisser un commentaire

Comme tu le sais, j'apprécie de prendre en compte le rythme / cycles qui nous entoure afin d'être en harmonie de soi vers son environnement. Dans mon précédent article, je t'ai parlé de l'automne. Une saison qui invite à ralentir en douceur. Aujourd'hui, j'aimerais te parler de l'hiver. Une saison avec laquelle on a souvent du mal à y trouver des bienfaits. Une saison qui peut être parfois délicate pour le moral. Ce qui fut mon cas pendant très longtemps. Maintenant, j'y trouve un apaisement et aimerais te partager quels en sont les raisons. L'hiver, une saison calme & ...

L’automne : une saison qui invite à ralentir.

4 octobre 2020 By slow_leaf 2 commentaires

Aujourd'hui, j'aimerais te parler de l'automne. Cette saison qui invite à ralentir en douceur. Une invitation à commencer à mettre du slow dans son quotidien. Le but n'est pas de se mettre à l'arrêt. C'est d'apprendre à décélérer. J'ai abordé dans l'article "Slowlife : l'importance de ralentir et ses bienfaits". que ralentir permet d'être dans l'instant présent en abordant le temps d'une manière différente. Cela permet d'être plus à l'écoute de ses besoins et d'y répondre. Et l'automne est la saison parfaite pour s'initier à l'art de ralentir. L'automne, une saison douce & ...

Bullet Journal : débuter

6 septembre 2020 By slow_leaf 4 commentaires

Aujourd’hui, je vais te parler d'un fabuleux outil que j'ai découvert, il y a déjà plusieurs années : le bullet journal (prononcé : "boulette" journal, anglicisme bonjour :p ). Un outil te permettant de garder une trace du passé, d’organiser le présent et prévoir le futur. C'est également et surtout un très bon outil personnalisable qui permet d’alléger son quotidien. Qu’est-ce qu’un bullet journal ? Le bullet journal, plus communément appelé bujo (contraction de Bullet Journal) est une méthode d'organisation et de planification des tâches élaborées par Ryder Carroll, digital ...

Culpabilité, ce sentiment qui nous empêche de ralentir

2 août 2020 By slow_leaf Laisser un commentaire

Je t'ai parlé dans mon dernier article de l'importance de ralentir et de ses bienfaits. Aujourd'hui, j'aimerais parler avec toi de la culpabilité. Un sentiment très fort qui nous empêche de ralentir. Pourquoi le ressentons-nous et surtout comment cultiver un état d’esprit permettant de s’autoriser à ralentir. Auto-sabotage Je suis passée par une longue période où je ne me suis pas écoutée. Une vie très chargée laissant peu de place aux imprévus. Un rythme insoutenable au travail. Beaucoup de responsabilités et j’avais clairement du mal à dire non même lorsque je sentais que je ne ...

Slowlife: l’importance de ralentir et ses bienfaits

5 juillet 2020 By slow_leaf 2 commentaires

Le premier article : "Slowlife, à la découverte d'un art de vivre", avait pour objectif de te partager dans sa globalité cette philosophie de vie. La Slowlife est bien trop souvent réduit à un simple style de vie. D'où l'importance de te présenter l'origine du mouvement ainsi que ces principes afin d'en comprendre le sens. Dans ce second article, j'aimerais détailler avec toi pourquoi il est important de ralentir et quels en sont les bienfaits. Prise de conscience J'ai pris conscience de l'importance de ralentir suite à mon burn out en 2017. Cela est devenu une évidence que le rythme ...

SlowLife : à la découverte d’un art de vivre

8 juin 2020 By slow_leaf Laisser un commentaire

Pour ce premier article d'introduction, j'aimerais t'emmener avec moi à la découverte d'un art de vivre : Slowlife afin d'en comprendre le sens. Ainsi que tout ce que cela peut englober, en commençant par l'origine de ce mouvement. J'aborderais également ce qu'est la Slowlife et ces principes. Ainsi que tous les bienfaits de cette philosophie de vivre apportent dans le quotidien. SlowLife : l'origine du mouvement Le terme « Slow » est apparu pour la première fois, dans les années 80, sous la dénomination « Slow Food ». En 1986, Carlo Petrini, journaliste ...

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